★ いいね! 100 Carat!!!

50歳からダンスを始める!!!

 

日頃の運動不足やストレスを解消したい方、新たに生活に活力を加えたい方、そして、認知症予防対策を本気で考えたい方。

ダンスは身体と心の特効薬です!!!

 

 

認知症予防対策にダンスが1番いいと言う研究内容が発表されています。

 

https://www.sumirin-ht.co.jp/oyakudachi/couple/005234.html

 

5人に1人が認知症になる時代、また、社会保障が揺らいでいっている社会で、

自分の身体と心は自分で守っていかなくちゃいけない。

楽しく汗をかきながらそれが認知症予防になっていたら最高じゃないですか!!!

 

社交ダンスの素晴らしさをもっと知りたい方はこちらを参照してください!!!

 

少しでもダンスを始めてみようと思ったら、こちらを参照してください!!!